2007/11/07 (Wed) RUN!

最近運動不足・・ 前までは、ジムに泳ぎに行ったりホットヨガにはまったりバレエのお試しレッスンに行ったりと何かと体を動かしていたのですが近頃は怠け者気味です。。。 ということで雑誌に取り上げられていて気になっているのがランニング! (5分走って10分歩く)から初めて次が(5分走って5分歩く)と体に無理がない程度に走るというプログラム ということで「気合い」で続けてみたいと思います!! あっ1年後にホノルルマラソンを走るとか言い出していたらうけますよね 笑  

話は変わりますが、最近お客様にご注文を受けて作ったカクテルで「ジプシー」というショートカクテル ジンとスウィートベルモットをシェイクするシンプルなレシピですがすっごく美味しい適度な甘みが食後酒にもピッタリです! 是非お試し下さいませ

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